Há um alimento que Cristiano Ronaldo não inclui na rotina: «Tem uma dieta equilibrada»

 

Giorgio Barone, o homem responsável por 'desenhar' a dieta de Cristiano Ronaldo no passado, revelou, em entrevista à 'Covers.com', alguns dos hábitos alimentares do internacional português, bem como aquilo que este não inclui de todo na sua rotina.

"O Cristiano não bebe leite. Os humanos são os únicos animais que bebem o leite de outros. Só o ser humano é que continua a beber leite durante 30, 40, 50 ou 60 anos e, na minha opinião, isso é errado", começou por frisar, antes de explicar, de forma mais detalhada, aquilo que o avançado do Al Nassr, de 41 anos, come.

"A dieta é equilibrada. Come um pouco de tudo, mas é sempre saudável. Ao pequeno-almoço, costumava comer um abacate com café e ovos. Nada de açúcar. Ao almoço podia comer frango ou peixe, mas sempre com vegetais. Se precisar de carboidratos, opta sempre por vegetais para não precisar de alimentos com farinha. Nada de massa, pão e outros tipos de comida assim. À noite, come algo leve. Habitualmente, peixe ou carne em filete. E sempre acompanhado de vegetais", atirou, dizendo ainda que CR7 "também gostava de fígado".